行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

2019-09-09から1日間の記事一覧

練習日記190908〜SIT⑦

毎日書くのが、煩わしくなったので、気が向いた時に書くことにした。 7回目のSITである。しかしなかなか早くならない。 目標は6LAP全てをキロ2分台のペースで走れるようになることなんだが、今日は3:09〜17。 持久力よりもスピードの方がつきにくいというの…