練習日記190710
久しぶりのガチの15キロ走。
昨日は完全休養日だったので体調はまずまず。
レースペースからビルドアップする筈が、最初の5キロは24:10。
既にマイナス1:40である。もちろんそのまま行く。
結局どんどん勢いづく。気のせいではなく、タイムも23:53、23:25と伸びて、
余裕を残してゴールした。
しかしもう眠くてたまらない。
おやすみなさい。
久しぶりのガチの15キロ走。
昨日は完全休養日だったので体調はまずまず。
レースペースからビルドアップする筈が、最初の5キロは24:10。
既にマイナス1:40である。もちろんそのまま行く。
結局どんどん勢いづく。気のせいではなく、タイムも23:53、23:25と伸びて、
余裕を残してゴールした。
しかしもう眠くてたまらない。
おやすみなさい。