行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

練習日記190710

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久しぶりのガチの15キロ走。

昨日は完全休養日だったので体調はまずまず。

レースペースからビルドアップする筈が、最初の5キロは24:10。

既にマイナス1:40である。もちろんそのまま行く。

結局どんどん勢いづく。気のせいではなく、タイムも23:53、23:25と伸びて、

余裕を残してゴールした。

しかしもう眠くてたまらない。

おやすみなさい。