足も体も重い。気温は25度。こうやって本格的(?)に走り出す前から、思い立っては走っていた川沿いの5キロコースに向かう。折り返し地点まで来ても調子は上がらない。汗が流れる。走るには厳しい季節が近づいてきた。しかしだ、アホみたいに過酷なレースはゴ…

昨日は休んだのにまだくたびれていたので、30分ほどゴロゴロしていたら走る気になった。週末雨だっていうしな。 筋トレしてから新しいコースに向かう。6キロ走っていつもの公園に着いた。 ひと通りストレッチや筋トレのメニューをこなして、やっぱりひたすら…