呼吸が乱れないギリギリで走り切った。それでも走り終えれば汗だくだ。 急に風が秋めいてきた。
より速くより遠くまで走れるようになりたいなら、暑くても走った方がいい。わかっちゃいるけど、今年はなかなか思うに任せない。インターバルトレーニングやSITだけじゃ、10月のハーフはパッとしないかもなぁ、と思う。 そこで、もう一度読むことにした。 素…
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