行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

2020-01-12から1日間の記事一覧

ランニングで過呼吸??

昨日の結果があまりにも納得できないので、今日もガチゆる的トレーニングにチャレンジしてみた。 結果、キロ3:58で走れたので、昨日の記録はガーミンのエラーだということにする。しかしながら昨日のガチゆるでも感じた呼吸の苦しさは、今日もほとんど変わ…

練習日記 200105~0111(1月第2週)

1/5(日)ラン 15.25km 今日も新15キロコース開拓に行く。昨日は東に延長したので、西に向かってみる。なんだかえらく調子がよく、昨日とは段違いに足が軽い。呼吸もスムーズ。いい感じで走り切る。なんかいいぞ。 1/6(月)ラン 11.31km 明日は雨らしい…