2020-01-26から1日間の記事一覧
1/19(日) 休み 磯に立ったので。 1/20(月) ラン 16.66㎞ 先週は全く走れていないのでそれを取り返そうと、ちょっと長い距離を行くことにする。再び東回り15キロコース開拓。悪くないけど、信号にひっかかりやすいので、そこは要検討。 1/21(火) 筋トレ…
1/19(日) 休み 磯に立ったので。 1/20(月) ラン 16.66㎞ 先週は全く走れていないのでそれを取り返そうと、ちょっと長い距離を行くことにする。再び東回り15キロコース開拓。悪くないけど、信号にひっかかりやすいので、そこは要検討。 1/21(火) 筋トレ…