2020-02-08から1日間の記事一覧
2/2・3 休み 2/4 ラン 6.37km ようやくインフルが完治したので、10日ぶりに走った。しかし何と、右アキレスにまだ違和感・・・。 2/5・6・7 筋トレ&ストレッチ 走れないならこれしかない。 初日はどうすればその姿勢で安定できるのかすらよくわからなかった…
2/2・3 休み 2/4 ラン 6.37km ようやくインフルが完治したので、10日ぶりに走った。しかし何と、右アキレスにまだ違和感・・・。 2/5・6・7 筋トレ&ストレッチ 走れないならこれしかない。 初日はどうすればその姿勢で安定できるのかすらよくわからなかった…