佐倉マラソンまであと20日。 走る前に何をどれだけ腹に入れ、走っている最中にどんなタイミングで何をどうチャージすれば、一番気持ちよく走れるのか。 今日、スパゲッティを200グラム茹でて、生涯2度目の自作ミートソースをどっさりかけ、サラダボウル1杯分…
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