2019-04-08から1日間の記事一覧
日記はサボったが、練習はサボらなかった。ただ、強度はあまり上げないようにしている。 5日。12.17km、1:06:40、5:29分/km。 6日。7.95km、0:38:29、4.51分/km。 7日。8.48km、0:42:18、4:59分/km。 明日は午後から雷やら豪雨やらヒョウやら、何だか物騒な…
日記はサボったが、練習はサボらなかった。ただ、強度はあまり上げないようにしている。 5日。12.17km、1:06:40、5:29分/km。 6日。7.95km、0:38:29、4.51分/km。 7日。8.48km、0:42:18、4:59分/km。 明日は午後から雷やら豪雨やらヒョウやら、何だか物騒な…