行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

練習日記190402

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走る前には筋トレをやったほうが、スイッチが入つていいとかいうのでスクワット30回。

桜並木をゆっくり走ろうと思いながらスタート。しかし、街灯が暗くて桜はよく見えない。

帰ってプランク3分。3分までがムリなく頑張れる長さだ。

無理しない無理しない。