行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

練習日記190716

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昨日は走りそびれた。

疲労が残っているので、あまりペースを上げずに行く。

このペースだと今月も200キロに届くかどうか、微妙なところだ。

だからといってもっと距離を伸ばせばいいというのでもない。たぶん故障する。効率よく確実にケガなく力を蓄えられるトレーニング方法を探ろう。