痛めた右ヒザのためには、走らないこと以外に何をすればいいのか。 伸ばしたり縮めたり、あっためたり冷やしたり、その後どのような変化があるか気にかけつつ、色々試している。 このあいだお灸の代わりに買った激安カイロは、安いだけあってうまい具合にあ…

ビスコッティーが焼きあがった。 人生初ビスコッティーである。 クラシルにレシピがなかったので、これはクックパッドにお世話になった。 干し柿＆クルミ＆アーモンドである。黄金の三役揃い踏みである。 170度で25分焼いたら包丁で切る さらに160度で13分焼…