行きつ戻りつ

走ったり、投げたり、時に釣ったり、何か作ったり、生きてりゃ行き当るとりとめなき事を

練習日記190409

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久々の15キロ走。

足が重い。スピードを抑えても、逆に負荷がかかる速度域でもあるのか?